“塞北勤燕麦米怎么吃？塞北勤”燕麦米怎么吃？??塞北勤燕麦胚芽米的做法：1。燕麦米八宝粥食材：塞北勤燕麦胚芽米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖做法：将所有食材清洗干净，去掉果核切片备用；将所
“塞北勤燕麦米怎么吃？塞北勤”燕麦米怎么吃？
??塞北勤燕麦胚芽米的做法：1。 燕麦米八宝粥
食材：塞北勤燕麦胚芽米、红枣、莲子、冬瓜、杏仁、山楂、桂花酱、白糖
做法：将所有食材清洗干净，去掉果核切片备用；将所有的食材一起放入锅中，大火烧开之后小伙慢慢的煲粥。
功效：服用之后能够很好的促进消化以及吸收，燕麦米八宝粥中含有大量的无机盐以及碳水化合物，适合一些身体虚弱的人群服用，孕妇也非常合适。
燕麦米的功效与作用是什么啊？燕麦米是不是转基因的食物呢？
其实燕麦米就是我们平时所说的油麦,又叫玉麦,是一种低糖、高营养、高能食品。它富含膳食纤维,能促进肠胃蠕动,利于排便,热量低,升糖指数低,降脂降糖,也是高档补品之一。它的营养价值也很高,其脂肪含量是大米的4倍,其人体所需的8种氨基酸、维生素E的含量也高于大米和白面。目前来说中国的燕麦米的需求还不到转基因的程度。所以可以放心使用。
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