吃完小米的提香，煮一小时后，南瓜里的糖完全被提取出来，里面的香味和甜味被层层打开，甜味结合在一起，很难满足你的口味，南瓜具有很高的营养价值，它含有多种维生素和其他对人体有益的物质，中医有这样一句话：吃南瓜可以清心醒脑，对头晕目眩的人也有很好的缓解作用，南瓜也是美容业的宠儿，它可以美容祛痘。简单的小米南瓜粥吃南瓜的方法有很多种，它可以蒸、煮、炸等，它既可以作为主食，
吃完小米的提香，煮一小时后，南瓜里的糖完全被提取出来，里面的香味和甜味被层层打开，甜味结合在一起，很难满足你的口味，南瓜具有很高的营养价值，它含有多种维生素和其他对人体有益的物质，中医有这样一句话：吃南瓜可以清心醒脑，对头晕目眩的人也有很好的缓解作用，南瓜也是美容业的宠儿，它可以美容祛痘。
简单的小米南瓜粥
吃南瓜的方法有很多种，它可以蒸、煮、炸等，它既可以作为主食，也可以作为配角加入点心行列，但今天，为了这个季节，我们做了最简单的小米南瓜粥，这是一种根本不需要烹饪的小吃，而且做法超级简单。
焖烧杯中倒入100度开水
小米南瓜粥，小米、南瓜、红糖、水，首先，准备好要用的食材和锅碗瓢盆，在准备配料时，最好将所有要使用的配料分开，并按比例匹配配料量，首先取出配料中的小米，用清水洗两次，然后用水浸泡30分钟，把南瓜去皮，切成小块，放在一边，取出焖烧杯，倒入100度开水，盖上盖子预热10分钟后使用，取一只干净的锅，将浸泡的小米和水一起倒入锅中，然后将切碎的南瓜倒入锅中，煮沸，小米南瓜煮熟后，倒入沸水，及时将煮好的南瓜倒入烧杯并盖上盖子。
简单方便的小米南瓜粥
小米南瓜要第一时间倒进杯子里，杯子没有烹饪的功能，要靠炖，一般炖一小时就够了，时间到了，打开杯盖，把准备好的红糖放进杯子里，等红糖在粥里融化，用勺子轻轻搅拌，将红烧小米南瓜粥倒入碗中，开始进食，这款简单方便的小米南瓜粥做好了，早上来一碗，你就会浑身暖和，在准备食材时，你应该注意准备和你吃的一样多的食材，最好现在就把它们煮熟。
焖烧杯使用前须用100度的沸水预热
洗小米时，不要用手擦洗，要轻轻冲洗，洗过的小米在烹饪前必须浸泡大约30分钟，煮小米时，将小米和小米浸泡的水倒入锅中煮沸，使小米粥吃起来又软又厚，非常香，还要注意的是，焖烧杯没有加热功能，所以在使用前必须用100度的沸水预热10分钟，小米南瓜必须煮熟并倒入这里面。
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