#居家健身随手拍#古人把一天分为十二个时辰。中午11点到1点是午时，对应的属相是马。马的特性：千里马——意思就是——能跑。想要马儿跑，就要马儿吃草。所以，这个时间段儿需要吃饭，吃好，吃饱，下午才有力量锻炼身体。天天运动半小时。
#居家健身随手拍#古人把一天
分为十二个时辰。
中午11点到1点是午时，对应
的属相是马。
马的特性：千里马——意思
就是——能跑。
想要马儿跑，就要马儿吃草。
所以，这个时间段儿需要吃饭，
吃好，吃饱，下午才有力量锻炼
身体。
天天运动半小时。
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