海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

下雪天就是要喝上一碗热fufu的汤啊By小李爱轻食用料裙带菜适量豆腐1块大蒜3瓣香油1汤匙低盐生抽1勺胡椒粉1小勺做法步骤1、准备裙带菜,海带也可要多泡一会,豆腐,金针菇2、锅热倒入香油,蒜末爆香,倒入海带翻炒,加入末过食材的水,再下入金针菇,大火烧开3、锅开后加入豆腐再煮3分钟,出国前加入生抽和胡椒粉4、太好喝了小贴士敲重点了,一定要放香油裙带菜的营养功效海白菜性味咸寒,具有清热解

海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

下雪天就是要喝上一碗热fufu的汤啊

By 小李爱轻食

用料

  • 裙带菜 适量
  • 豆腐 1块
  • 大蒜 3瓣
  • 香油 1汤匙
  • 低盐生抽 1勺
  • 胡椒粉 1小勺

做法步骤

海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

1、准备裙带菜,海带也可要多泡一会,豆腐,金针菇

海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

2、锅热倒入香油,蒜末爆香,倒入海带翻炒,加入末过食材的水,再下入金针菇,大火烧开

海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

3、锅开后加入豆腐再煮3分钟,出国前加入生抽和胡椒粉

海带豆腐汤的家常做法的功效(海带豆腐汤的家常做法的功效与作用)

4、太好喝了

小贴士

敲重点了,一定要放香油

裙带菜的营养功效

海白菜性味咸寒,具有清热解毒、软坚散结、利水降压的功效。用于中暑、颈淋巴结肿、疮疖、小便不利、水肿、高血压等。药理实验知海白菜有降低胆固醇作用。《本草纲目》载“下水,利小便”。《海药本草》载“主风秘不通、五鬲气并小便不利、脐下结气、宜煮汁饮之。”

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