功夫磨坊五谷磨粉包括哪些？怎样吃才健康？应该包括稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类。其实五谷是指各种杂豆、粗粮的总和，如黑豆、黄豆、绿豆、红豆、白豆、豌豆、燕麦、糙米、黑米等等，如果把这些煮熟吃既麻烦（各自的火候不同），消化功能不好的又不容易吸收。所以最方便的就是把它们炒熟后
功夫磨坊五谷磨粉包括哪些？怎样吃才健康？
应该包括 稻谷、麦子、大豆、玉米、薯类 。其实五谷是指各种杂豆、粗粮的总和，如黑豆、黄豆、绿豆、红豆、白豆、豌豆、燕麦、糙米、黑米等等，如果把这些煮熟吃既麻烦（各自的火候不同），消化功能不好的又不容易吸收。所以最方便的就是把它们炒熟后磨成粉，用鲜开水搅拌均匀就可以吃，既方便又有利于营养的吸收。当然为了口味好又香，你可以选择一些杂豆，再加芝麻、花生、黑桃、枸杞、薏仁、百合等，磨成粉一起吃营养更好。
五谷现磨粉好喝吗？要配什么东西？
五谷粉看都有什么东西吧，有的味道不太好，有的还可以，一般都会用开水冲开了兑蜂蜜或者炼乳一起喝，口感会好一点。
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