大家好，今天来为大家解答一个西红柿的热量是多少这个问题的一些问题点，包括西红柿生吃熟吃热量是多少也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~本文目录一个小番茄卡路里
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本文目录
一个小番茄卡路里是多少
西红柿：25大卡/100g
一个大西红柿也没多少热量，撑死也就30来大卡
千万不要空腹吃，因为西红柿含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。
建议饭后食用，比如吃饭的时候少吃点，感觉没吃饱，吃个西红柿填补下
西红柿生吃熟吃热量是多少
西红柿所含的糖类较低，热量约为25大卡，与蔬菜的热量相似。而西红柿含丰富的果胶和膳食纤维，另有丰富的维生素C、E、B群、胡萝卜素、铁及钙，更重要的是有高量的茄红素，烹调后更营养。
半斤西红柿的热量
每100克西红柿大约含有20大卡的能量，因此，半斤西红柿大概有100大卡热量。
每100克番茄[西红柿]大概含有20大卡的能量，其中蛋白质含量约0.9克、脂肪含量约0.2克、碳水化合物含量约4克、粗纤维含量约0.5克。
此外，西红柿还含有少量的维生素A、维生素C等营养成分，以及含有少量的胡萝卜素、番茄红素。
西红柿所含碳水化合物作为机体的重要供能物质，可以调节机体多项生理功能，所含维生素A可以维持上皮组织的正常生长。
黄瓜和西红柿的热量是多少
黄瓜和西红柿的热量如下：
-黄瓜：每100克黄瓜的热量约为15千卡；
-西红柿：每100克西红柿的热量约为20千卡。
100克西红柿碳水是多少
100克西红柿碳水是3.2克左右，热量是每100克是14卡左右，每100克的蛋白质0.6克，每100克的脂肪是0.1克，钠是每100克是8.3mg
文章到此结束，如果本次分享的一个西红柿的热量是多少和西红柿生吃熟吃热量是多少的问题解决了您的问题，那么我们由衷的感到高兴！
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