对于女性来说，每个月总是有那么几天心情是非常不爽的，这个时候有女朋友的男同志们总是会遭殃。特别是自己心爱的女人被痛经折磨得脸色惨白、冒热汗、恶心的样子，虽然心疼，但到头到来也只会一句“多喝热水”，把痛经的女朋友气的够呛，真是钢铁大直男。今天这篇文章简直可以算是男同志们的“救星”了，看完以后远离“多喝热水”、方法你有，做女朋友的一百分男友。俗话说“知己知彼，百战百胜”，男人对
对于女性来说，每个月总是有那么几天心情是非常不爽的，这个时候有女朋友的男同志们总是会遭殃。
特别是自己心爱的女人被痛经折磨得脸色惨白、冒热汗、恶心的样子，虽然心疼，但到头到来也只会一句“多喝热水”，把痛经的女朋友气的够呛，真是钢铁大直男。
今天这篇文章简直可以算是男同志们的“救星”了，看完以后远离“多喝热水”、方法你有，做女朋友的一百分男友。
俗话说“知己知彼，百战百胜”，男人对于痛经自然是陌生的，想要战胜它，不掌握它的底细，怎么有成功的把握?
痛经分为两类：①：原发性痛经、②：继发性痛经
【原发性痛经】就是身体没有患上什么疾病，只是在女性十几岁第一次来月经之后，往后的日子里每一次来月经都会痛经。因为这种痛经和疾病没有什么关系，所以长也是可以通过改善生活方式缓解的，比如注意保暖。90%痛经的女性也都是原发性的痛经，痛也就是单纯的痛，但是身体健康是没有什么问题的。
【继发性痛经】这个就是和原发性痛经反着来的，这种痛经之所以发生，与女性身体健康有关了。例如盆腔器质性疾病(子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎、子宫肌腺症等)。
这种痛经就不像是原发性痛经一样从女性刚来月经的时候就有的，而是多少年后才会出现。所以，如果你是那种来月经的时候没有痛经，但是后面就会时不时地有痛经的症状，最好是去医院做一下子宫、盆腔方面的检查。
由此直男们应该可以知道，要是女朋友痛经起来，你可以问一位她是不是刚开始来月经的时候就开始疼了，还是后面好几年过去了才开始的。问清楚了，也好让你“对症下药”。如果是继发性痛经，你说一百句“多喝热水”、那女朋友搂在怀里哄多久可能都没用，这不纯纯浪费时间吗?如果是原发性痛经的话，痛经的时候，做一些举措也是可以缓解的。
那男人口中的“多喝热水”就真的没用?
中医认为“血气者喜温而恶寒”，喝热水的话对于血液的疏通具有积极作用，从而缓解痛经的不适。
北京协和医院妇科内分泌与生殖中心主任郁琦表示，痛经喝热水，治标不治本。因为痛经只是表象，背后可能隐藏着身体器质性的疾病，也就是说痛经不要盲目地喝热水，要分清自己是因为什么类型的痛经。
一旦女性痛经，千万不能隐忍，持续的疼痛会严重威胁女性的身体健康和精神状态。如果是继发性的就要去医院，原发性的话就要想办法缓解。
如果女朋友是原发性痛经，这些办法可以学学
①：千万不要和女朋友硬碰硬
女性在经期的时候，情绪可能会有点不稳定，容易生气、郁闷。只有保持女朋友心情的愉悦，才有助于血液的循环，缓解疼痛。可以带女朋友出去散散步、一起做做她感兴趣的事情，或者是买她平时舍不得买的包包、化妆品等，一年也就10来次，不多。
②：下厨做一顿丰盛有营养的食物
月经虽然主要是子宫内膜的碎片，但里面也是惨杂着血液，所有经期的女性容易气血亏损，所以这个时候一定要注意营养的补充。尤其是含铁、蛋白质、维生素的食物，少喝酒、少吃辛辣油腻的饮食。
或者使用红参、党参、阿胶等物质补气血，有助于子宫内膜的生长恢复，缓解疼痛。
③：一定要叮嘱女朋友注意保暖
子宫是身体里面怕冷的器官，不注意保暖就会影响月经的排出，痛经会越来越严重。尤其是腰腹和双脚的保暖，让女朋友多泡脚。避免在经期触碰凉水，也可以用暖水袋热敷下腹。
④：带着女朋友一起运动
运动可以促进血液循环，提高免疫力，但不建议过于剧烈的运动，或加速子宫内膜碎片的额脱落，影响月经量。可以做一做瑜伽里的拉伸动作，调节紧张情绪。健身操、慢跑也是可以的额。
⑤：可以按摩按摩穴位
在女朋友来月经的前6天左右，就可以按摩身体的三阴交穴、子宫穴、血海穴这几个穴位，一直按到月经来，这样可以促进经血的排出，缓解痛经症状。
如果你的女朋友是原发性痛经，且使用了以上这几个方法都没有好转，那也不要眼巴巴地看着，可以去使用止痛药缓解，但要在专业医生的建议下使用。
总而言之，作为一个男人，在被需要的时候就要好好承担起一个男人该做的事，女朋友在痛经的时候就要好好地呵护自己的女朋友，你的女朋友你不呵护谁呵护?
如若转载，请注明出处：https://www.nhjkw.cn/53349.html
相关推荐
-
海带是海鲜吗（海带是海鲜吗）
妻子很奇怪我每过一段时间总是会买一次海带，做一次炒海带。其实她是不理解我和海带的那份特殊的感情。小时候生活在农村，七十年代的中国农村，物质还是极其匮乏的。平时能够填饱肚子已经是很不错了，许多年份，每年都会经历几天青黄不接有上顿没下顿的日子。而我和海带结缘，也就是在那个时候。记得那些年农村里兴起了一阵打土胚烧土砖的风气，许多人家
-
淘宝新店怎么做推广最有效？怎么免费推广？
淘宝新店怎么做推广最有效？怎么免费推广？对淘宝新店来说，肯定也需要做好店铺的推广，但是淘宝店铺推广分为付费推广和免费推广，但是却不知道应该怎么去推广才能够让店铺最有效，另外也希望找到合适的免费推广。1.基础作为刚刚开始的新店来说，最重要的就是做好商品和店铺的基础，只
-
新电脑怎么分区(dell新电脑怎么分区)
新硬盘如何分区-联想电脑新硬盘如何分区如果可能的话,找工作人员来分!不行的话,就自己动手,如果你的电脑有2个以上盘符,除C盘以外,可以在WINDOWS里面直接分区!如图,后面的不好示范了,说一下吧!右键点D盘==>删除,(如有EF盘的话都删除,C盘不算),之后就点分配磁盘大小!或者是用PQ之类的工具,很简单的,看一下就明白了!再不济,就从装一次系统,在出现”选择分区”
-
全国联保是什么意思啊免费吗（全国联保是什么意思啊免费吗英文）
履新迭代颠覆既往正金门窗行业首创全国联保质保服务在门窗行业日趋个性化、品质化的时代，过硬的产品品质和贴心完善的服务水平是为消费者创造使用效益最大化的着力点。为规范行业服务，引导行业健康发展，同时保障消费者权益，正金门窗“全国联保质保卡”应时而生。门窗行业首创全国联保，致力于让消费者无论身处神州大地何处都可以享受到专业、体贴的售后全国联保服务，进一步为广大用户打造安心无忧的服务模式。有地方维修
-
淘宝店群有什么新玩法（做店群优势是什么）
淘宝店群有什么新玩法（做店群优势是什么）为了维护客户，吸引更多的粉丝，很多淘宝商家会创建淘宝店群，然后在淘宝店群里做很多活动，比如淘宝签到领金币或者优惠活动。下面详细介绍一下现在淘宝店群有什么新玩法?做店群优势是什么?淘宝店群有什么新玩法?淘宝店群是通过批量复制上传的方式，以低成本的流量获得暴利。而且操作方法很简单。如果你掌握了技术，你会很快赚钱，但如果
-
充电宝多少毫安可以带上飞机(坐飞机可以带充电宝吗20000毫安)
充电宝多少毫安不能带上飞？充电宝多少毫安不能带上飞机国家民航局8月7日再次发出《关于民航旅客携带“充电宝”乘机规定的公告》。其中明确，每名旅客不得携带超过两个充电宝乘机。额定能量超过100Wh但不超过160Wh的，旅客经航空公司批准后方可携带。充电宝能带上飞机吗-充电宝12000毫安可以带上飞机？充电宝12000毫安可以带上飞可以的；根据额定能量值的公式，2万
-
强电和弱电的区别(强电和弱电哪个好就业)
强电和弱电的区别是什么？??强电的特点是高电压、低频率、大电流，能够满足日常生活中所有电器的使用。那么对于强电和弱电的区别也很简单，例如一台电脑正常工作需要接通220V的电压，但是这种强电为计算机提供直接的电源，但是在计算机内部，强电被分解为弱电供应各个小部件的使用，例如电脑的主板、显示器、CPU等等。弱电强电区别有哪些？??从处理对象上
-
家教网兼职，网上怎么做家教
大家好，今天小编来为大家解答家教网兼职这个问题，网上怎么做家教很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！本文目录寒假兼职家庭教师网上怎么做家教一对一家教去哪找大学生怎样找家教的兼职做我是一名在校大学生，想找一份
-
湘江在哪里属于哪个省的母亲河（湘江是哪个省的母亲河）
本文数据来源标注在图表标题下方，图表和内容均为安安小小姐姐原创，并开启全网保护，转载引用请联系作者。湖南省于2022年更新了《湖南省县级以上城市集中式饮用水水源地名录》。名录共涉及水库、河道和地下水三种饮用水来源方式。其中河道是最主要的饮用水水源地，湖南省13个地级行政区，共从流经湖南的6大水系、45个支流或干流取水。今日的数据，提取湖南省各城市取自河道的饮用水
-
圣马力诺共和国？与圣马力诺建交的国家
大家好，今天来为大家解答圣马力诺共和国这个问题的一些问题点，包括与圣马力诺建交的国家也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~圣马力诺河流面积马雷基亚河