大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人际交往障碍的问题，以及和如何克服社交障碍的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录交友障碍是什么意思如何克服社交障碍人际交往中主观方面的障碍有哪些如何克服自己不敢和别人交往的心理障碍
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下人际交往障碍的问题，以及和如何克服社交障碍的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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交友障碍是什么意思
交友障碍准确来说是社交恐惧症，分别表现为与人交往时（尤其是大众场合下），会不由自主地感到紧张、害怕，以致手足无措、语无伦次，严重的甚至害怕见人，，称为异性恐惧症。
在社会交往中想象成功的体验少，想象失败的体验多，缺乏自信，总认为自己不行，缺乏交往的勇气和信心。
社会交往中过多地约束自己的言行，以致无法充分地表达自己的思想感情，阻碍了人际关系的正常发展等。
如何克服社交障碍
把复杂问题简单化，不要纠结在复杂的情景里继续把问题复杂化，简单来说，社交问题是人类最基本的问题，也只有人类存在才会出现社交，具体的就是人与人的社交，社交障碍就是欠缺人和人的愉快顺畅沟通，人是主体客观存在，社交是主观意识存在，因为他欠缺这个，所以就要把他放到社交频道的环境里，给他外界互动刺激，习惯就好看似一句俗话，确实惯用，只有习惯了，他才会不知不觉融入进社交的概念里，一回生二回熟，水滴石穿，坚持下来就会有所改变
人际交往中主观方面的障碍有哪些
主观方面的障碍我觉得主要就是自身的一些能力问题或者是自身的一些性格因素或者是心里因素能力如果不够的话，可能会影响你和别人的交流沟通和交流然而，你的性格如果比较偏僻的话，呼吸的话，可能也会影响你和别人的畅快的交流，再加上如果你有一些心理压力，心里问题也是会导致障碍的发生的
如何克服自己不敢和别人交往的心理障碍
01觉察背后的原因
好多人都说自己“不敢和别人交往”，但是每一个人具体担心的点是不一样的，所以我们首先应该觉察一下阻碍自己的点是什么？找到具体的原因，我们才能对症“下药”。
02是什么让你想要改变自己？
目前的状况影响到你的工作和生活了吗？是什么原因让你想去采取行动克服这个障碍？这个问题的回答很重要，它代表了你只是一时想起来要改变还是认真思考过自己要改变。这涉及到后面能不能坚持去行动。所以希望能认真去考虑一下。
03放下对自己的评判
不敢和别人沟通往往是对自己的评价过低。担心自己表现不够好，担心别人怎么评价自己……我们总是陷入自己头脑里的各种声音而止步不前。但是这些声音真的就是现实吗？其实未必，它只是反映了我们想要被认可的需求，只有去沟通我们才能真正了解别人是否认可我们。
所以，放下对自己的评判，不断在生活中尝试沟通，也只有真实的沟通才能带来真正的反馈，促进我们不断进步
04接纳不完美的自己
没有什么是完美的，每个人都是有自己的优缺点的，但这并不妨碍我们去做我们想做的事。人生就是一场不完美的旅行，慢慢接纳生活里的不完美，会让我们轻松很多。
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少来往少接触远离一些对自己不利，有障碍的人
关于人际交往障碍，如何克服社交障碍的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。
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